非日常

こんばんは~(*^^*)

先日の日曜日、オーダードレスのお客さまがご出演される声楽コンサートが開かれ、サントリーホールを訪れました。
サントリーはたぶん一年ぶりくらいです。
コロナの世の中になってほぼすべてのコンサートが中止や延期になり、昨年は本当に寂しい限りでした。

久しぶりのステージは出演者の方々も待ち望んでいらしたことでしょう。
私も、再び「音楽に包まれる空間」に戻ってこられた事に感謝しながら、楽しい時間を過ごさせて頂きました。

こういったステージに立ったり、鑑賞したり、というのはある種の「非日常」だと思います。

ステージに限らず、スポーツ、イベント、旅行、人とのふれあい・・・
そういった体験から得られるドキドキやワクワク、喜び、感動、発見。
それらが明日への原動力になっているように思います。

思えばコロナの世の中は「非日常」の無い、まさに同じ日常の繰り返しのような日々。
人との関わりも少なくなって、感情の起伏が少なくなっている自分にハッとする事があります。

こんな時だからこそ、自分に些細な「非日常」を与えるように意識しないといけないのかもしれませんね。

今までと違ったルートを散歩する。
作った事のない料理に挑戦する。
ご無沙汰している古い友人にラインしてみる。
いつもは選ばない色の服を着てみる。
等々・・・

ところで、私が最近気に入っている「非日常」をご紹介します。

メンタリストDaiGoさんがYouTube動画で「6割も頭痛を減らす方法」として、アリゾナ大学での研究を取り上げていました。

「ある一定の色の光を毎日一定時間浴びる」というだけの方法で、頭痛が軽減された、という実験結果があるとの事。
時々片頭痛に悩まされる私にはとても興味深いものでした。

詳しくはぜひご本人の動画、ちら》をご覧になってください。

で、「思い立ったら即実行!(笑)」の私は、すぐにスマートLED電球を購入しました。
そして、効果があると言われている色に光を調色し、毎日一定時間、その光の中で本を読んだり、瞑想したりして過ごしています。
それが、こんな感じ・・・

やってみるとこれが、何だか幻想的でもあるし、森の中にいるようでもあり、何とも居心地が良いのです。

それで頭痛の方に効果があるのか、という点ですが、ハッキリ言って、まだよくわかりません(笑)。
とは言え、これを始めてからはまだ片頭痛は起きていませんし、薬と違って副作用が無いばかりか、副産物としての「非日常感」に私は気に入っています。

スマートLED電球は手軽に購入できます。
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ではまた~(^.^)/~~~

 

 

#サントリーホール #コンサート #メンタリストDaiGo #頭痛 #スマートLED電球

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